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有眼袋怎么办?

来源:华美网 时间:2013-05-13 14:14:15 点击:

眼袋就是下眼睑浮肿,由于眼睑皮肤很嫩很薄、皮下组织又薄而且很松弛,所以很容易发生水肿的现象,从而产生的眼袋。眼袋的形成是有很多因素的,一般随着年龄的增长眼袋也会越来越明显,正常来讲,成年人、尤其是

眼袋就是下眼睑浮肿,由于眼睑皮肤很嫩很薄、皮下组织又薄而且很松弛,所以很容易发生水肿的现象,从而产生的眼袋。眼袋的形成是有很多因素的,一般随着年龄的增长眼袋也会越来越明显,正常来讲,成年人、尤其是女人在25~30岁之间就容易生出眼袋,这大部分是因为脂肪堆积所造成的。所以一旦长了眼袋,大多数人都很烦恼,因为有了眼袋就会显得人老,所以就想除掉它,下面就为大家介绍几种预防眼袋的有效方法。

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一、首先要有充足的睡眠,如果睡眠长期不足,则会使眼周组织慢性疲劳,血运障碍,使得各层组织退行性衰老改变,再加以重力的作用,使得眼袋过早出现,并迅速加大加重。

二、均衡的营养摄入,保健按摩,优质的营养霜类都是防止眼袋的有效方法。

三、把干净的毛巾用温热的水浸透,然后敷于眼部.注意水温不可过热,否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中,敷于眼部,反复如此2遍.可加速眼部血液循环,缓解眼袋浮肿。

四、改善饮食,注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,多摄入优质蛋白质和维生素、胶原蛋白,多吃鱼类、猪蹄、豆类、番茄等,提供眼部组织必要的营养物质,促进新陈代谢。

五、配戴隐形眼镜的时候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上镜片,可轻轻拉高上眼皮。

六、平时不要总擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛;紫外线强的时候要戴上太阳镜。

七、一定不要盲目减肥、更不能选择节食的减肥法,那样会导致营养不良或体重突然下降,因为脂肪量的迅速改变会影响皮肤的弹性。

八、俗话说,女人是水做的,所以爱美的女性朋友们每天一定要多喝水,至少要八杯哦,尤其是早上起床时记的要喝一杯温开水,晚上则不适宜饮太多水;应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。

以上就是小编为大家收集到关于预防眼袋的几种有效的方法,望大家在平时一定要保持良好的生活规律,注意饮食、预防眼袋的出现。(责任编辑:liuwenfang)

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